随着社会竞争的加剧和学习就业压力的增大,高校学生的心理健康问题日益凸显。为深入贯彻落实习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的重要指示,加强88038威尼斯各班班级建设,增强班级凝聚力与向心力,提高88038威尼斯学子的心理素质,引导88038威尼斯学子顺利启航研究生学习生涯,2024年10月17日至20日,88038威尼斯根据88038威尼斯心理健康中心的要求,围绕“从容启航,心晴飞扬”主题,以班级为单位组织2024级新生开展2024-2025学年秋季学期第一期“新环境适应与集体归属”心理健康团体活动。
本次活动在自我介绍环节中拉开序幕,同学们热情洋溢地分享了个人性格特点、兴趣爱好,各自家乡的风土人情、文化习俗等,并在小组内围绕自己的花名和家乡特色美食展开了热烈讨论。该环节不仅加深了同学们对彼此家乡文化的认识,还增进了相互的了解,拉近了同学之间的距离。
随后的“击鼓传花”游戏将现场气氛推向高潮。同学们需要快速记住在场同学的花名及家乡特色美食,并在鼓声停止时迅速辨认、大声喊出。游戏的开展帮助同学们进一步消除陌生感,在欢声笑语中建立深厚友谊。游戏期间还穿插了提问互动环节,同学们共同讨论生活中遇到的心理问题,积极分享应对策略,促进了彼此间的情感共鸣,营造了更加和谐、团结的班级氛围。
活动最后,各班班主任老师为同学们细致讲解心理健康知识,传授压力管理、情绪调节、人际交往等技巧。工业工程管理24-3班班主任张译心老师强调了运动的重要性,她指出“生命在于运动”,运动不仅能强身健体,更能舒缓压力,鼓励同学们在紧张忙碌的学习之余积极运动。会计24-4班班主任孙海瑞老师特别提到,四班是一个大家庭,班内同学要互相帮助,共同进步,同时还要积极参加班级活动,为班级的发展贡献自己的智慧与力量。
本次心理健康团体活动成效显著,不仅增进了新生间的友谊与信任,助力他们更好更快适应新环境,更使同学们认识到了个人在集体中的价值和作用,明确了自身的责任和义务,增强了学生的集体归属感与认同感。未来,我院将在88038威尼斯心理中心和学院党委的引领下,继续开展形式多样、内容丰富的心理健康活动,全方位促进学生的心理健康与全面发展,助力我院学生成长为更加坚韧、自信的新时代青年。